이상적인 적절한 몸무게, 적정 체중 계산하기; Ideal Weight Calc

신체질량지수인 BMI 지수가 22일 때 "건강상 가장 이상적인 체중"입니다. 한편, BMI 지수가 19일 때 "미용상 가장 이상적인 체중"이 됩니다. 예를 들어

키가 160cm인 사람의 경우

* 체중이 약 56kg 일 때, BMI지수가 약 22가 되기에, 건강상 가장 이상적인 몸무게가 됩니다.

* 체중이 약 49kg 일 때, BMI지수가 약 19가 되기에, 미용상 가장 이상적인 몸무게가 됩니다.


아래 페이지의 계산기로 자신의 적정몸무게를 자동으로 계산할 수 있습니다.

▶▶ 비만도 측정, 적정체중 계산기, BMI 지수 구하기; Calc


건강상 가장 이상적인 체중 표:
▶▶ 표준체중 표, 신장 대비 적정 몸무게, 신체 질량 지수 BMI Table

미용상 적정체중 표:
▶▶ 다이어트 기준 체중 표, 미용 지수 몸무게; Diet Table BMI 19